Peruvian Energy Balls Receta

Experience the vibrant flavors of Peru with these no-bake energy balls! Inspired by Linda Woolven's Vegetarian Passport cookbook, this recipe is a quick and easy way to boost your energy levels. Perfect for a healthy snack or a pre-workout treat, these delicious bites are packed with wholesome ingredients and require minimal effort. Get ready to taste the sunshine!

Preparación 15 min
Cocción 15 min
Calorías 56 kcal
Proteína 1g
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Peruvian Energy Balls 31

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Peruvian Energy Balls

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Cómo preparar Peruvian Energy Balls

  1. Combine 1 cup rolled oats, ½ cup shredded coconut, ¼ cup peanut butter, 2 tablespoons chia seeds, 2 tablespoons honey or maple syrup, and a pinch of salt in a food processor.
  2. Process until the mixture is well combined and forms a sticky dough. Add 1-2 tablespoons of water if needed to reach desired consistency.
  3. Roll the mixture into 1-inch balls.
  4. Place the energy balls on a parchment-lined plate and refrigerate for at least 30 minutes to firm up.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

33g

Fat

3g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Peruvian Energy Balls?

Peruvian Energy Balls tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Peruvian Energy Balls?

Peruvian Energy Balls tiene aproximadamente 56 calorías por ración, con unos 1 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 2 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Peruvian Energy Balls?

Los ingredientes principales de Peruvian Energy Balls son Puffed Wheat Cereal, Dried Dates, Sweetened Coconut, Almonds, Brown Sesame Seed, Raisins. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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