Spinach Basil Lime Aid Receta

Quench your thirst with this vibrant and refreshing Spinach Basil Lime Aid! This isn't your average green smoothie; it's a sweet and tart explosion of flavor, perfectly balanced and incredibly easy to make. I regularly enjoy this cold, revitalizing drink made in my Vitamix, and you will too! This recipe is easily customizable – swap spinach for a large kale leaf (stem removed) for a slightly bolder, more bitter taste (Vitamix users rejoice!). Perfect for a healthy breakfast, post-workout recovery, or a light and delicious midday pick-me-up.

Preparación 5 min
Cocción 3 min
Calorías 173.7 kcal
Proteína 5g
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Spinach Basil Lime Aid 55

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Spinach Basil Lime Aid

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Cómo preparar Spinach Basil Lime Aid

  1. Wash and thoroughly rinse all produce under cold running water.
  2. Add the frozen mango chunks, spinach (or kale), lime juice, basil leaves, and water to a high-powered blender (like a Vitamix).
  3. Secure the blender lid and blend on high speed until completely smooth and creamy, stopping to scrape down the sides as needed.
  4. Taste and adjust sweetness or tartness by adding more honey or lime juice, to your preference.
  5. Pour into a glass filled with ice and garnish with a lime wedge and fresh basil sprig (optional). Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

148g

Fat

0g

Carbs

15g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Spinach Basil Lime Aid?

Spinach Basil Lime Aid tarda unos 8 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 3 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Spinach Basil Lime Aid?

Spinach Basil Lime Aid tiene aproximadamente 173.7 calorías por ración, con unos 5 g de proteína, 15 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Spinach Basil Lime Aid?

Los ingredientes principales de Spinach Basil Lime Aid son Green Seedless Grape, Baby Spinach, Lime, Pitted Dates, Fresh Sweet Basil Leaves, Ice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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