Strawberry Banana Smoothie Receta

Creamy, dreamy Strawberry Banana Smoothie! This quick and easy recipe blends fresh strawberries and bananas for a refreshing treat perfect for breakfast, a snack, or a post-workout recovery drink. Naturally sweet and packed with vitamins, it's a healthy and delicious way to start your day or refuel.

Preparación 15 min
Cocción 0 min
Calorías 163 kcal
Proteína 10g
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Strawberry Banana Smoothie 72

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Banana Smoothie

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Cómo preparar Strawberry Banana Smoothie

  1. Wash and hull 1 cup of fresh strawberries. Slice 1 large ripe banana.
  2. Place the strawberries and banana slices in a freezer-safe container and freeze for at least 4 hours, or preferably overnight.
  3. Combine the frozen strawberries and banana with 1/2 cup milk (dairy or non-dairy) and 1/4 cup plain yogurt (optional, for extra creaminess) in a blender.
  4. Add 1 tablespoon honey or maple syrup (to taste) and a splash of vanilla extract (optional).
  5. Blend until completely smooth, adding a little more milk if needed to reach your desired consistency.
  6. Pour into chilled glasses and enjoy immediately! Garnish with fresh strawberries or a sprinkle of granola for an extra touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

70g

Fat

8g

Carbs

10g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Strawberry Banana Smoothie?

Strawberry Banana Smoothie tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 0 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Strawberry Banana Smoothie?

Strawberry Banana Smoothie tiene aproximadamente 163 calorías por ración, con unos 10 g de proteína, 10 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Strawberry Banana Smoothie?

Los ingredientes principales de Strawberry Banana Smoothie son Strawberries, Bananas, Vanilla Yogurt, Rice Bran, Skim Milk, Lemon Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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