Strawberry Banana Smoothie Recette

Creamy, dreamy Strawberry Banana Smoothie! This quick and easy recipe blends fresh strawberries and bananas for a refreshing treat perfect for breakfast, a snack, or a post-workout recovery drink. Naturally sweet and packed with vitamins, it's a healthy and delicious way to start your day or refuel.

Préparation 15 min
Cuisson 0 min
Calories 163 kcal
Protéines 10g
Strawberry Banana Smoothie 73

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Strawberry Banana Smoothie

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Comment préparer Strawberry Banana Smoothie

  1. Wash and hull 1 cup of fresh strawberries. Slice 1 large ripe banana.
  2. Place the strawberries and banana slices in a freezer-safe container and freeze for at least 4 hours, or preferably overnight.
  3. Combine the frozen strawberries and banana with 1/2 cup milk (dairy or non-dairy) and 1/4 cup plain yogurt (optional, for extra creaminess) in a blender.
  4. Add 1 tablespoon honey or maple syrup (to taste) and a splash of vanilla extract (optional).
  5. Blend until completely smooth, adding a little more milk if needed to reach your desired consistency.
  6. Pour into chilled glasses and enjoy immediately! Garnish with fresh strawberries or a sprinkle of granola for an extra touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

70g

Fat

8g

Carbs

10g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Strawberry Banana Smoothie ?

Strawberry Banana Smoothie prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Strawberry Banana Smoothie ?

Strawberry Banana Smoothie contient environ 163 calories par portion, avec environ 10 g de protéines, 10 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Strawberry Banana Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Strawberry Banana Smoothie sont Strawberries, Bananas, Vanilla Yogurt, Rice Bran, Skim Milk, Lemon Juice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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