Vegan Avgolemono Soup Receta

Experience the creamy, dreamy delight of this veganized Greek Avgolemono soup! A vibrant and flavorful twist on a classic, this recipe from One Chubby Vegan is packed with lemon zest, fluffy rice, and hearty seitan. Perfect for a cozy night in or a light yet satisfying meal. Easy to follow instructions and adaptable to your taste – add more lemon for extra zing!

Preparación 10 min
Cocción 40 min
Calorías 95.4 kcal
Proteína 6g
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Vegan Avgolemono Soup 55

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Vegan Avgolemono Soup

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Cómo preparar Vegan Avgolemono Soup

  1. In a medium stockpot, combine 6 cups vegetable broth, 1 cup rice, 2 tablespoons nutritional yeast, and 1 tablespoon tamari.
  2. Bring to a boil over medium-high heat. Reduce heat to low, cover, and simmer for 25 minutes, or until rice is cooked through and tender.
  3. While the rice simmers, whisk together 1 cup soymilk, 2 tablespoons cornstarch, and 1/2 teaspoon turmeric in a small bowl until smooth. Set aside.
  4. After 25 minutes, gently stir the soymilk mixture and pour it into the soup pot.
  5. Stir constantly until the soup thickens, about 1-2 minutes.
  6. Stir in 1/2 cup crumbled cooked seitan, 2 tablespoons vegan margarine, 2 tablespoons lemon juice, and 1 tablespoon lemon zest.
  7. Mix well and taste. Add more lemon juice, 1 tablespoon at a time, until you reach your desired level of tartness.
  8. Season with salt and black pepper to taste.
  9. Stir in 2 tablespoons chopped fresh parsley.
  10. Serve hot, garnished with freshly snipped dill, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

11g

Fat

0g

Carbs

6g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Vegan Avgolemono Soup?

Vegan Avgolemono Soup tarda unos 50 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 40 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Vegan Avgolemono Soup?

Vegan Avgolemono Soup tiene aproximadamente 95.4 calorías por ración, con unos 6 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Vegan Avgolemono Soup?

Los ingredientes principales de Vegan Avgolemono Soup son Vegetable Broth, Long Grain White Rice, Nutritional Yeast Flakes, Tamari, Unsweetened Soymilk, Cornstarch. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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