Za Atar Receta

Unlock the vibrant flavors of the Mediterranean with homemade Za'atar! This aromatic spice blend, featuring toasted sesame seeds, fragrant thyme, tangy sumac, and savory dehydrated onions, is incredibly versatile. Sprinkle it on hummus, roasted vegetables, grilled meats, or even popcorn for an explosion of Middle Eastern sunshine. Easy to make and even easier to love, this recipe will elevate your dishes and transport you straight to a sun-drenched paradise. Perfect for dipping pita in olive oil or adding that extra something special to your next culinary adventure!

Preparación 15 min
Cocción 11 min
Calorías 275.2 kcal
Proteína 16g
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Za Atar 61

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Za Atar

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Cómo preparar Za Atar

  1. Preheat your oven to 350°F (175°C).
  2. Spread 1/4 cup sesame seeds evenly on a small baking sheet or pie plate.
  3. Toast the sesame seeds for 6-8 minutes, or until lightly golden brown, shaking the pan halfway through.
  4. In a spice grinder or food processor, combine 2 tablespoons dried thyme, 1 tablespoon sumac, 1 teaspoon sea salt, 1 tablespoon dehydrated onions, and the toasted sesame seeds.
  5. Grind the mixture until it reaches your desired consistency – a fine powder is traditional, but you can leave it slightly coarser for a more textured za'atar.
  6. Transfer your freshly made Za'atar to an airtight container. Store in a cool, dark place for up to 3-4 months.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

49 g

Sugar

9g

Fat

14g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Za Atar?

Za Atar tarda unos 26 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 11 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Za Atar?

Za Atar tiene aproximadamente 275.2 calorías por ración, con unos 16 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 25 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Za Atar?

Los ingredientes principales de Za Atar son Dried Thyme, Sumaq, Sea Salt, Onion, Toasted Sesame Seeds. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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