Za Atar Recette

Unlock the vibrant flavors of the Mediterranean with homemade Za'atar! This aromatic spice blend, featuring toasted sesame seeds, fragrant thyme, tangy sumac, and savory dehydrated onions, is incredibly versatile. Sprinkle it on hummus, roasted vegetables, grilled meats, or even popcorn for an explosion of Middle Eastern sunshine. Easy to make and even easier to love, this recipe will elevate your dishes and transport you straight to a sun-drenched paradise. Perfect for dipping pita in olive oil or adding that extra something special to your next culinary adventure!

Préparation 15 min
Cuisson 11 min
Calories 275.2 kcal
Protéines 16g
Za Atar 58

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Za Atar

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Comment préparer Za Atar

  1. Preheat your oven to 350°F (175°C).
  2. Spread 1/4 cup sesame seeds evenly on a small baking sheet or pie plate.
  3. Toast the sesame seeds for 6-8 minutes, or until lightly golden brown, shaking the pan halfway through.
  4. In a spice grinder or food processor, combine 2 tablespoons dried thyme, 1 tablespoon sumac, 1 teaspoon sea salt, 1 tablespoon dehydrated onions, and the toasted sesame seeds.
  5. Grind the mixture until it reaches your desired consistency – a fine powder is traditional, but you can leave it slightly coarser for a more textured za'atar.
  6. Transfer your freshly made Za'atar to an airtight container. Store in a cool, dark place for up to 3-4 months.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

49 g

Sugar

9g

Fat

14g

Carbs

11g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Za Atar ?

Za Atar prend environ 26 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 11 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Za Atar ?

Za Atar contient environ 275.2 calories par portion, avec environ 16 g de protéines, 11 g de glucides et 25 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Za Atar ?

Les principaux ingrédients de Za Atar sont Dried Thyme, Sumaq, Sea Salt, Onion, Toasted Sesame Seeds. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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