Aloha Smoothie Recette

Escape to paradise with this easy, simple, and nutritious Aloha Smoothie! Packed with tropical flavors and essential vitamins, this quick recipe is perfect for a healthy breakfast, refreshing snack, or post-workout treat. Blend up a taste of the islands in just minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 434 kcal
Protéines 25g
Aloha Smoothie 177

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Aloha Smoothie

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Comment préparer Aloha Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup pineapple chunks (fresh or frozen), 1/2 cup coconut milk (full-fat recommended), 1/4 cup orange juice, 1 tablespoon shredded coconut, and a few ice cubes in a high-speed blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding a splash more coconut milk or orange juice if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass, garnish with a few extra slices of mango and pineapple, and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

126g

Fat

11g

Carbs

30g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Aloha Smoothie ?

Aloha Smoothie prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Aloha Smoothie ?

Aloha Smoothie contient environ 434 calories par portion, avec environ 25 g de protéines, 30 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Aloha Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Aloha Smoothie sont Pineapple Juice, Strawberry Yogurt, Banana, 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup pineapple chunks (fresh or frozen), 1/2 cup coconut milk (full-fat recommended). Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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