Apple Banana Smoothie Recette

This incredibly refreshing Apple Banana Strawberry Smoothie is a crowd-pleaser! I originally found this recipe online, but gave it my own delicious twist using strawberry milk and peach yogurt. My coworkers raved about it – they even offered to pay! This quick and easy recipe is perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or an afternoon pick-me-up. Try it and see why it's become a workplace sensation!

Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Calories 135.8 kcal
Protéines 4g
Apple Banana Smoothie 183

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Apple Banana Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Apple Banana Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Apple Banana Smoothie

  1. Add 1 medium ripe banana, 1 medium apple (cored and chopped), 1/2 cup orange juice, 1 cup strawberry milk, and 1 cup low-fat peach yogurt to a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into glasses and serve immediately. Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch of elegance (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

78g

Fat

4g

Carbs

10g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Apple Banana Smoothie ?

Apple Banana Smoothie prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Apple Banana Smoothie ?

Apple Banana Smoothie contient environ 135.8 calories par portion, avec environ 4 g de protéines, 10 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Apple Banana Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Apple Banana Smoothie sont Banana, Apple, Orange Juice, Milk, Ice, Yogurt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis