Banana Nut Salad Recette

Discover the irresistible taste of this Creamy Cavendish Banana Nut Salad, inspired by a Chicago Sun-Times article celebrating America's favorite banana! This quick and easy recipe combines sweet Cavendish bananas with a tangy peanut butter dressing and crunchy nuts for a delightful and refreshing treat. Perfect as a light lunch, snack, or dessert.

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 205.6 kcal
Protéines 8g
Banana Nut Salad 197

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Nut Salad

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Comment préparer Banana Nut Salad

  1. In a small bowl, whisk together 2 tablespoons of peanut butter and 1 tablespoon of honey until smooth.
  2. Gradually blend in 2 tablespoons of mayonnaise until the dressing is creamy and well combined.
  3. Slice 2 ripe Cavendish bananas into ½-inch thick rounds.
  4. Gently toss the banana slices with 1 tablespoon of lemon juice to prevent browning.
  5. Arrange the banana slices on a bed of 4 cups of your favorite lettuce (e.g., butter lettuce, romaine).
  6. Drizzle the peanut butter dressing evenly over the bananas and lettuce.
  7. Sprinkle generously with ½ cup chopped walnuts or pecans. Serve immediately and enjoy!
  8. Optional: Add a sprinkle of chopped cilantro for an extra layer of flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

54g

Fat

9g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Nut Salad ?

Banana Nut Salad prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Nut Salad ?

Banana Nut Salad contient environ 205.6 calories par portion, avec environ 8 g de protéines, 8 g de glucides et 17 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Nut Salad ?

Les principaux ingrédients de Banana Nut Salad sont Peanut Butter, Honey, Mayonnaise, Bananas, Lemon Juice, Lettuce. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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