Banana Nut Salad Receita

Discover the irresistible taste of this Creamy Cavendish Banana Nut Salad, inspired by a Chicago Sun-Times article celebrating America's favorite banana! This quick and easy recipe combines sweet Cavendish bananas with a tangy peanut butter dressing and crunchy nuts for a delightful and refreshing treat. Perfect as a light lunch, snack, or dessert.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 205.6 kcal
Proteína 8g
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Banana Nut Salad 198

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Nut Salad

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Como fazer Banana Nut Salad

  1. In a small bowl, whisk together 2 tablespoons of peanut butter and 1 tablespoon of honey until smooth.
  2. Gradually blend in 2 tablespoons of mayonnaise until the dressing is creamy and well combined.
  3. Slice 2 ripe Cavendish bananas into ½-inch thick rounds.
  4. Gently toss the banana slices with 1 tablespoon of lemon juice to prevent browning.
  5. Arrange the banana slices on a bed of 4 cups of your favorite lettuce (e.g., butter lettuce, romaine).
  6. Drizzle the peanut butter dressing evenly over the bananas and lettuce.
  7. Sprinkle generously with ½ cup chopped walnuts or pecans. Serve immediately and enjoy!
  8. Optional: Add a sprinkle of chopped cilantro for an extra layer of flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

54g

Fat

9g

Carbs

8g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Nut Salad?

Banana Nut Salad leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Nut Salad?

Banana Nut Salad tem aproximadamente 205.6 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 8 g de carboidratos e 17 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Nut Salad?

Os principais ingredientes de Banana Nut Salad são Peanut Butter, Honey, Mayonnaise, Bananas, Lemon Juice, Lettuce. Veja a lista completa com as medidas acima.

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