Aloha Delight Salad Recette

Escape to paradise with this vibrant Aloha Delight Salad! A quick and easy fruit salad bursting with tropical flavors and a delightful mix of textures. Perfect for a healthy and refreshing snack or light dessert. This recipe, inspired by "Vegetarian Meals for People on-the-Go," is ready in minutes!

Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Calories 243.1 kcal
Protéines 5g
Aloha Delight Salad 184

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Aloha Delight Salad

  • 1 (11 ounce) can mandarin oranges
  • mango
  • 2 bananas, sliced
  • 1 (15 ounce) can pineapple chunks
  • 1/4 cup unsweetened coconut flakes
  • 1/4 cup chopped walnuts
  • dates
  • honey
  • lemon juice
  • 1 cup seedless green grapes
  • 1 cup miniature marshmallows
  • 1/2 cup sour cream
  • 2 tablespoons mayonnaise
  • 1 teaspoon vanilla extract
  • strawberries
  • blueberries
  • chopped mint leaves
  • juice of 1 lime

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Comment préparer Aloha Delight Salad

  1. Wash and prepare all fruits. Cube the pineapple and mango, slice the strawberries, and gently rinse the blueberries.
  2. In a large bowl, combine the pineapple, mango, strawberries, and blueberries.
  3. Add the chopped mint leaves and unsweetened coconut flakes.
  4. Squeeze the juice of 1 lime over the fruit mixture.
  5. Gently toss to combine all ingredients and ensure the fruit is evenly coated with lime juice.
  6. Serve immediately or chill for later. Garnish with extra mint leaves if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

147g

Fat

21g

Carbs

15g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Aloha Delight Salad ?

Aloha Delight Salad prend environ 30 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Aloha Delight Salad ?

Aloha Delight Salad contient environ 243.1 calories par portion, avec environ 5 g de protéines, 15 g de glucides et 11 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Aloha Delight Salad ?

Les principaux ingrédients de Aloha Delight Salad sont Orange, Mangoes, Bananas, Pineapple Chunks, Unsweetened Coconut, Walnuts. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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