Banana Oatmeal Shake Recette

Fuel your day with this quick and delicious Banana Oatmeal Shake! This healthy breakfast or anytime treat is packed with energy-boosting oats and potassium-rich bananas. Perfect for busy mornings, this creamy shake will keep you full and satisfied until lunchtime. Get your daily dose of goodness in just minutes!

Préparation 2 min
Cuisson 2 min
Calories 706.5 kcal
Protéines 53g
Banana Oatmeal Shake 212

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Oatmeal Shake

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Comment préparer Banana Oatmeal Shake

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup rolled oats, 1 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon peanut butter (or other nut butter), and 1/4 teaspoon cinnamon in a blender.
  2. Blend on high speed for 45-60 seconds, or until completely smooth and creamy.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Top with extra banana slices, nuts, or seeds for added flavor and texture.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

126g

Fat

47g

Carbs

37g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Oatmeal Shake ?

Banana Oatmeal Shake prend environ 4 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Oatmeal Shake ?

Banana Oatmeal Shake contient environ 706.5 calories par portion, avec environ 53 g de protéines, 37 g de glucides et 29 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Oatmeal Shake ?

Les principaux ingrédients de Banana Oatmeal Shake sont Milk, Ice, Banana, Oats, Honey, Wheat Germ. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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