Bedtime Tea Recette

This soothing herbal tea blend is your secret weapon for a peaceful night's sleep. Naturally calming and delicious, it's easy to make and perfect for unwinding after a long day. Discover the perfect blend of herbs to promote relaxation and restful sleep. Find these ingredients at your local herb shop or health food store!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 0.3 kcal
Protéines 0g
Bedtime Tea 81

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Bedtime Tea

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Comment préparer Bedtime Tea

  1. Gently combine 2 tablespoons dried chamomile flowers, 1 tablespoon dried lavender buds, 1 teaspoon dried lemon balm, and ½ teaspoon dried valerian root in a medium bowl.
  2. Thoroughly mix all ingredients to ensure even distribution.
  3. Transfer the mixture to an airtight container for storage. Label clearly.
  4. To prepare one serving, add 1 teaspoon of the tea blend to a cup. Pour freshly boiled water over the herbs.
  5. Let the tea steep for 5-7 minutes to allow the flavors to fully infuse.
  6. Strain the tea through a fine-mesh sieve or tea infuser into your mug.
  7. Enjoy your calming Bedtime Tea before bed for a truly relaxing experience.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

0g

Fat

0g

Carbs

0g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Bedtime Tea ?

Bedtime Tea prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Bedtime Tea ?

Bedtime Tea contient environ 0.3 calories par portion, avec environ 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Bedtime Tea ?

Les principaux ingrédients de Bedtime Tea sont Dried Chamomile, Dried Linden Leaves, Dried Mint, Orange, Dried Lemon Verbena. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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