Blu Ban O Smoothie Recette

Escape to a tropical paradise with every sip of our vibrant Blu Ban O Smoothie! This all-fruit blend is a refreshing and healthy lunch or snack, perfect for kids and adults alike. Packed with natural sweetness and bursting with flavor, this easy 5-minute recipe is the perfect way to add a dose of fruity goodness to your day. Ditch the yogurt and embrace the pure, delicious taste of fresh fruit!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 177.1 kcal
Protéines 4g
Blu Ban O Smoothie 40

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Blu Ban O Smoothie

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Comment préparer Blu Ban O Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup frozen blueberries, 1/4 cup mango chunks, and 1/2 cup orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding a splash more orange juice if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blueberries or a slice of orange for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

111g

Fat

0g

Carbs

15g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Blu Ban O Smoothie ?

Blu Ban O Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Blu Ban O Smoothie ?

Blu Ban O Smoothie contient environ 177.1 calories par portion, avec environ 4 g de protéines, 15 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Blu Ban O Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Blu Ban O Smoothie sont Bananas, Blueberries, Orange, Water. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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