Broccoli Bacon Quiche For 2 Recette

Indulge in these delightful mini quiches! Perfect for a romantic dinner or a cozy night in, this recipe delivers fluffy, cheesy perfection with crispy bacon and tender broccoli. Easy to make and ready in under 30 minutes!

Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Calories 312.8 kcal
Protéines 34g
Broccoli Bacon Quiche For 2 52

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Broccoli Bacon Quiche For 2

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Comment préparer Broccoli Bacon Quiche For 2

  1. Preheat oven to 375°F (190°C). Grease two 6-inch ramekins or a similar sized oven-safe dish.
  2. Cook bacon until crispy. Remove from pan, crumble, and set aside, reserving 1 tablespoon of bacon grease.
  3. Steam or blanch broccoli florets until tender-crisp, about 3-5 minutes. Drain well and set aside.
  4. In a medium bowl, whisk together eggs, cream, salt, and pepper.
  5. Stir in the crumbled bacon, cooked broccoli, and cheddar cheese.
  6. Divide the mixture evenly between the prepared ramekins.
  7. Bake for 15-20 minutes, or until the quiche is set and lightly golden brown.
  8. Let cool slightly before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

3g

Fat

61g

Carbs

1g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Broccoli Bacon Quiche For 2 ?

Broccoli Bacon Quiche For 2 prend environ 40 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Broccoli Bacon Quiche For 2 ?

Broccoli Bacon Quiche For 2 contient environ 312.8 calories par portion, avec environ 34 g de protéines, 1 g de glucides et 37 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Broccoli Bacon Quiche For 2 ?

Les principaux ingrédients de Broccoli Bacon Quiche For 2 sont Fresh Broccoli Florets, Swiss Cheese, Bacon, Eggs, Half And Half Cream, Salt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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