Mango Ginger Smoothie Recette

Escape to the tropics with this vibrant Mango Ginger Smoothie! A refreshing and healthy treat perfect for weight management, this delicious smoothie is surprisingly low in points (only 2!) and packed with flavor. Enjoy a guilt-free indulgence that will leave you feeling energized and satisfied.

Préparation 5 min

Cuisson 5 min

Calories 139.1 kcal

Protéines 9g

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Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Mango Ginger Smoothie

1 ripe mango, peeled and chopped
Ice
Nonfat Plain Yogurt
Splenda Sugar Substitute
Cold Water
Crystallized Ginger

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Comment préparer Mango Ginger Smoothie

Combine all ingredients in a high-speed blender.
Blend until smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
Taste and adjust sweetness if desired by adding more honey or maple syrup.
Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

114g

Fat

Carbs

10g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mango Ginger Smoothie ?

Mango Ginger Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mango Ginger Smoothie ?

Mango Ginger Smoothie contient environ 139.1 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 10 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mango Ginger Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Mango Ginger Smoothie sont Mango, Ice, Nonfat Plain Yogurt, Splenda Sugar Substitute, Cold Water, Crystallized Ginger. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.