Mango Ginger Smoothie Receita

Escape to the tropics with this vibrant Mango Ginger Smoothie! A refreshing and healthy treat perfect for weight management, this delicious smoothie is surprisingly low in points (only 2!) and packed with flavor. Enjoy a guilt-free indulgence that will leave you feeling energized and satisfied.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 139.1 kcal
Proteína 9g
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Mango Ginger Smoothie 58

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Mango Ginger Smoothie

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Como fazer Mango Ginger Smoothie

  1. Combine all ingredients in a high-speed blender.
  2. Blend until smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness if desired by adding more honey or maple syrup.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

114g

Fat

1g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Mango Ginger Smoothie?

Mango Ginger Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Mango Ginger Smoothie?

Mango Ginger Smoothie tem aproximadamente 139.1 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 10 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Mango Ginger Smoothie?

Os principais ingredientes de Mango Ginger Smoothie são Mango, Ice, Nonfat Plain Yogurt, Splenda Sugar Substitute, Cold Water, Crystallized Ginger. Veja a lista completa com as medidas acima.

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