Mango Mania Recette

Escape to the tropics with Sam Choy's refreshing Mango Mania! This vibrant smoothie bursts with the sweet, juicy flavor of ripe mangoes, blended to perfection for a quick and easy treat. A surprising hint of black pepper elevates this simple recipe to something truly special. Perfect for a hot summer day or a quick pick-me-up anytime!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 331.6 kcal
Protéines 10g
Mango Mania 113

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Mango Mania

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Comment préparer Mango Mania

  1. Peel and chop 1 ripe mango into chunks.
  2. Combine the chopped mango, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup orange juice, 1 tablespoon honey (or to taste), and a pinch of ground black pepper in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more orange juice if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a tall glass filled with ice.
  5. Garnish with a sprinkle of ground black pepper and a slice of mango (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

285g

Fat

8g

Carbs

25g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mango Mania ?

Mango Mania prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mango Mania ?

Mango Mania contient environ 331.6 calories par portion, avec environ 10 g de protéines, 25 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mango Mania ?

Les principaux ingrédients de Mango Mania sont Mangoes, Fresh Orange Juice, Lime Juice, Yogurt, Ice, Honey. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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