Refreshing Cooler Recette

Beat the heat with this incredibly creamy and flavorful yogurt cooler! A thicker, more decadent take on a traditional yogurt drink, this recipe is bursting with fresh spice and the unique, refreshing taste of lemon leaves. Easily customizable to your spice preference, it's the perfect post-workout treat or relaxing end-of-day beverage. Quick to make, yet incredibly satisfying – get ready for a taste sensation!

Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Calories 128.8 kcal
Protéines 23g
Refreshing Cooler 64

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Refreshing Cooler

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Comment préparer Refreshing Cooler

  1. Blend 1 cup of water and 1 cup of plain yogurt until thick and frothy.
  2. In a small bowl, make a paste of 1-2 green chilies (adjust to taste), 1 inch ginger, and 1/2 teaspoon salt.
  3. Gently mix the chili-ginger paste into the yogurt mixture.
  4. Stir in 1/4 teaspoon cumin powder. Garnish with 1 tablespoon chopped fresh coriander and 3-4 lemon leaves.
  5. Add 1 cup of ice cubes. Let it sit for 10-15 minutes to allow the flavors to meld.
  6. For the best flavor, chill for at least 2 hours before serving.
  7. Enjoy your incredibly refreshing cooler!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

65g

Fat

1g

Carbs

6g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Refreshing Cooler ?

Refreshing Cooler prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Refreshing Cooler ?

Refreshing Cooler contient environ 128.8 calories par portion, avec environ 23 g de protéines, 6 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Refreshing Cooler ?

Les principaux ingrédients de Refreshing Cooler sont Nonfat Yogurt, Water, Powdered Cumin, Green Chili, Fresh Ginger, Salt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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