Sesame Oat Bars Recette

Crave-worthy Sesame Oat Bars! This easy recipe delivers a deliciously healthy treat, perfect for breakfast, snacking, or dessert. These bars are packed with nutty sesame seeds and wholesome oats, bound together with a touch of honey for the perfect balance of sweet and wholesome. Get ready to impress your taste buds!

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Calories 159.7 kcal
Protéines 6g
Sesame Oat Bars 58

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Sesame Oat Bars

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Comment préparer Sesame Oat Bars

  1. Melt 100g unsalted butter in a saucepan over low heat. Add 100g brown sugar and 50g honey. Stir constantly until the sugar dissolves completely. Bring to a gentle boil and simmer for 5 minutes, stirring frequently.
  2. In a large bowl, combine 200g rolled oats, 50g sesame seeds, 1 tsp baking powder, and a pinch of salt. Gradually pour in the cooled honey mixture, stirring until all ingredients are evenly combined.
  3. Line a 28cm x 18cm baking tin with foil, leaving an overhang on the sides for easy removal. Press the oat mixture firmly and evenly into the prepared tin.
  4. Bake in a preheated oven at 180°C (350°F) for 20-25 minutes, or until the bars are golden brown and set.
  5. Let the bars cool completely in the tin before lifting them out using the foil overhang. Cut into bars and store in an airtight container at room temperature for up to 5 days.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

53g

Fat

10g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Sesame Oat Bars ?

Sesame Oat Bars prend environ 45 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Sesame Oat Bars ?

Sesame Oat Bars contient environ 159.7 calories par portion, avec environ 6 g de protéines, 8 g de glucides et 9 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Sesame Oat Bars ?

Les principaux ingrédients de Sesame Oat Bars sont Butter, Brown Sugar, Honey, Rolled Oats, Oat Bran, Sunflower Seeds. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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