Swamp Water Recette

A delightfully spooky and nutritious drink perfect for your little monsters! This quick and easy recipe is packed with hidden veggie goodness your kids (and you!) will love. Get ready to conjure up a cauldron of creepy-crawly fun with our Swamp Water recipe – a healthy treat that's both delicious and surprisingly refreshing!

Préparation 2 min
Cuisson 5 min
Calories 259 kcal
Protéines 14g
Swamp Water 115

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Swamp Water

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Comment préparer Swamp Water

  1. Wash and chop the spinach, grapes, and cucumber.
  2. Combine all ingredients (except the gummy worms) in a blender.
  3. Blend until smooth.
  4. Pour into glasses filled with ice.
  5. Garnish with gummy worms or other spooky candies (optional).
  6. Serve immediately and enjoy your creepy concoction!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

76g

Fat

44g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Swamp Water ?

Swamp Water prend environ 7 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Swamp Water ?

Swamp Water contient environ 259 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 8 g de glucides et 22 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Swamp Water ?

Les principaux ingrédients de Swamp Water sont Milk, Blackberry Jell O, Vanilla Ice Cream, 1 cup spinach, 1 cup green seedless grapes, 1 large cucumber. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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