Swamp Water Receita

A delightfully spooky and nutritious drink perfect for your little monsters! This quick and easy recipe is packed with hidden veggie goodness your kids (and you!) will love. Get ready to conjure up a cauldron of creepy-crawly fun with our Swamp Water recipe – a healthy treat that's both delicious and surprisingly refreshing!

Preparo 2 min
Cozimento 5 min
Calorias 259 kcal
Proteína 14g
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Swamp Water 118

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Swamp Water

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Swamp Water

  1. Wash and chop the spinach, grapes, and cucumber.
  2. Combine all ingredients (except the gummy worms) in a blender.
  3. Blend until smooth.
  4. Pour into glasses filled with ice.
  5. Garnish with gummy worms or other spooky candies (optional).
  6. Serve immediately and enjoy your creepy concoction!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

76g

Fat

44g

Carbs

8g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Swamp Water?

Swamp Water leva cerca de 7 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Swamp Water?

Swamp Water tem aproximadamente 259 calorias por porção, com cerca de 14 g de proteína, 8 g de carboidratos e 22 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Swamp Water?

Os principais ingredientes de Swamp Water são Milk, Blackberry Jell O, Vanilla Ice Cream, 1 cup spinach, 1 cup green seedless grapes, 1 large cucumber. Veja a lista completa com as medidas acima.

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