Banana Power Smoothie Receita

Fuel your day with our Banana Power Smoothie! This quick and nutritious blend is packed with potassium and fiber, keeping you feeling full and energized longer. Perfect for a healthy breakfast, post-workout recovery, or a delicious anytime snack. Get your daily dose of fruity goodness!

Preparo 5 min
Cozimento 6 min
Calorias 260 kcal
Proteína 21g
Avaliação Seja o primeiro
Banana Power Smoothie 217

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Power Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Banana Power Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Banana Power Smoothie

  1. Peel the banana and chop into chunks.
  2. Combine all ingredients in a blender.
  3. Blend until completely smooth, adding a little more liquid if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into two glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

108g

Fat

11g

Carbs

12g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Power Smoothie?

Banana Power Smoothie leva cerca de 11 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 6 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Power Smoothie?

Banana Power Smoothie tem aproximadamente 260 calorias por porção, com cerca de 21 g de proteína, 12 g de carboidratos e 13 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Power Smoothie?

Os principais ingredientes de Banana Power Smoothie são Banana, Orange Juice, Peanut Butter, Flax Seed, Low Fat Plain Yogurt, Sugar Free Vanilla Syrup. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação