Banana Salad Receita

Delight your taste buds with this unusual yet incredibly easy banana salad! Perfect for banana lovers, this no-bake dessert requires only chilling time for a refreshing treat. Get ready for a simple yet surprisingly delicious dessert in under 75 minutes!

Preparo 15 min
Cozimento 75 min
Calorias 437.6 kcal
Proteína 22g
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Banana Salad 182

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Salad

  • 3 ripe bananas
  • Peanuts
  • Sugar
  • Milk
  • Flour
  • Egg
  • Salt
  • Vinegar
  • 1/2 cup plain Greek yogurt
  • 1/4 cup honey or maple syrup
  • 1/4 cup chopped walnuts or pecans
  • 1 tablespoon fresh lime juice
  • 1/4 cup granola
  • sprinkle of cinnamon

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Como fazer Banana Salad

  1. Peel and slice 3 ripe bananas into half-inch thick rounds.
  2. In a medium bowl, gently combine the sliced bananas with 1/2 cup of plain Greek yogurt.
  3. Add 1/4 cup of honey or maple syrup (adjust to your sweetness preference).
  4. Stir in 1/4 cup chopped walnuts or pecans for added crunch.
  5. If desired, add a squeeze of fresh lime juice (about 1 tablespoon) for a zesty twist.
  6. Gently fold in 1/4 cup of granola for extra texture and flavor.
  7. Cover the bowl and refrigerate for at least 60 minutes to allow flavors to meld and the salad to chill.
  8. Before serving, garnish with a few extra walnut halves or a sprinkle of cinnamon.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

195g

Fat

17g

Carbs

23g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Salad?

Banana Salad leva cerca de 90 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 75 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Salad?

Banana Salad tem aproximadamente 437.6 calorias por porção, com cerca de 22 g de proteína, 23 g de carboidratos e 23 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Salad?

Os principais ingredientes de Banana Salad são Bananas, Peanuts, Sugar, Milk, Flour, Egg. Veja a lista completa com as medidas acima.

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