Cheap Meatloaf Receita

Conquer your college budget with this surprisingly delicious meatloaf! Perfect for broke students, this recipe uses pantry staples like oatmeal instead of breadcrumbs, saving you money without sacrificing flavor. Get ready for a hearty, satisfying meal that's easy on the wallet and big on taste!

Preparo 15 min
Cozimento 67 min
Calorias 309.4 kcal
Proteína 56g
Avaliação Seja o primeiro
Cheap Meatloaf 73

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Cheap Meatloaf

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Cheap Meatloaf? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Cheap Meatloaf

  1. Preheat your oven to 375°F (190°C).
  2. In a large bowl, combine the ground beef, rolled oats, egg, chopped onion, ketchup, Worcestershire sauce, salt, and pepper.
  3. Add the milk to the mixture and gently mix until just combined. Avoid overmixing.
  4. Shape the meatloaf mixture into a loaf and place it in a baking dish.
  5. Bake for 60-67 minutes, or until the internal temperature reaches 160°F (71°C).
  6. Let the meatloaf rest for 10 minutes before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

7g

Fat

26g

Carbs

5g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Cheap Meatloaf?

Cheap Meatloaf leva cerca de 82 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 67 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Cheap Meatloaf?

Cheap Meatloaf tem aproximadamente 309.4 calorias por porção, com cerca de 56 g de proteína, 5 g de carboidratos e 21 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Cheap Meatloaf?

Os principais ingredientes de Cheap Meatloaf são Lean Ground Beef, Oats, Eggs, Onion, Tomato Sauce. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação