Flat Iron Steak Marinade Receita

Transform a budget-friendly flat iron steak into a restaurant-quality masterpiece with this incredible marinade! This recipe delivers a tender, flavorful, and beautifully caramelized steak every time. Perfect for weeknight dinners or impressing guests, this marinade is your secret weapon for unlocking the full potential of less expensive cuts of beef. Get ready for juicy, delicious perfection!

Preparo 5 min
Cozimento 185 min
Calorias 219.7 kcal
Proteína 0g
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Flat Iron Steak Marinade 157

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Flat Iron Steak Marinade

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Como fazer Flat Iron Steak Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together all marinade ingredients until well combined.
  2. Place 1 pound of flat iron steak in a resealable bag or shallow dish.
  3. Pour the marinade over the steak, ensuring it's fully coated.
  4. Marinate in the refrigerator for at least 3 hours, flipping the steak every hour for even flavor.
  5. Preheat your grill to medium-high heat.
  6. Remove the steak from the marinade and discard the marinade.
  7. Grill the steak for 6-8 minutes per side, or until it reaches your desired internal temperature (use a meat thermometer!). For medium-rare, aim for 130-135°F.
  8. Let the steak rest for 5-10 minutes before slicing against the grain and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

104g

Fat

9g

Carbs

9g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Flat Iron Steak Marinade?

Flat Iron Steak Marinade leva cerca de 190 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 185 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Flat Iron Steak Marinade?

Flat Iron Steak Marinade tem aproximadamente 219.7 calorias por porção, com cerca de 0 g de proteína, 9 g de carboidratos e 20 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Flat Iron Steak Marinade?

Os principais ingredientes de Flat Iron Steak Marinade são Honey, Balsamic Vinegar, Water, Olive Oil, Lemon Juice, Tarragon. Veja a lista completa com as medidas acima.

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