Mango Kiwi Strawberry Smoothie Receita

Escape to the tropics with this vibrant Mango Kiwi Strawberry Smoothie! A refreshing blend of sweet mango, tangy kiwi, and juicy strawberries creates a delicious and healthy treat. Easily customizable – add less pineapple juice for a thicker consistency, or swap strawberry sorbet for nonfat frozen yogurt to reduce sweetness. Perfect for a quick breakfast, post-workout refuel, or a delightful afternoon snack!

Preparo 5 min
Cozimento 12 min
Calorias 193 kcal
Proteína 3g
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Mango Kiwi Strawberry Smoothie 62

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Mango Kiwi Strawberry Smoothie

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Como fazer Mango Kiwi Strawberry Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen kiwi chunks, 1/2 cup frozen strawberries, 1/4 cup strawberry sorbet (or nonfat frozen yogurt for a less sweet option), and 1/4 cup pineapple juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash more pineapple juice if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

153g

Fat

0g

Carbs

16g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Mango Kiwi Strawberry Smoothie?

Mango Kiwi Strawberry Smoothie leva cerca de 17 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 12 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Mango Kiwi Strawberry Smoothie?

Mango Kiwi Strawberry Smoothie tem aproximadamente 193 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 16 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Mango Kiwi Strawberry Smoothie?

Os principais ingredientes de Mango Kiwi Strawberry Smoothie são Mangoes, Kiwi Fruits, Strawberry Sorbet, Pineapple Juice. Veja a lista completa com as medidas acima.

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