Mango Tomato Salsa Receita

A vibrant and refreshing Mango Tomato Salsa recipe, perfect for your next gathering! This quick and easy recipe, courtesy of George Foreman, combines the sweetness of mango with the tang of tomatoes for a flavor explosion. Get ready to impress your friends and family with this delicious, 5-minute salsa!

Preparo 10 min
Cozimento 5 min
Calorias 151.2 kcal
Proteína 4g
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Mango Tomato Salsa 96

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Mango Tomato Salsa

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Como fazer Mango Tomato Salsa

  1. Dice 1 ripe mango into small pieces.
  2. Finely chop 1 cup of Roma tomatoes.
  3. Mince 1/4 cup of red onion.
  4. Roughly chop 1 jalapeño pepper (remove seeds for less heat).
  5. Add the juice of 1 lime.
  6. In a medium bowl, gently combine the mango, tomatoes, red onion, jalapeño, and lime juice.
  7. Stir in 1/4 cup chopped cilantro.
  8. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.
  9. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld before serving. Enjoy with tortilla chips!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

83g

Fat

3g

Carbs

9g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Mango Tomato Salsa?

Mango Tomato Salsa leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Mango Tomato Salsa?

Mango Tomato Salsa tem aproximadamente 151.2 calorias por porção, com cerca de 4 g de proteína, 9 g de carboidratos e 7 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Mango Tomato Salsa?

Os principais ingredientes de Mango Tomato Salsa são Mangoes, Tomatoes, Purple Onion, Fresh Cilantro, Garlic Cloves, Olive Oil. Veja a lista completa com as medidas acima.

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