Mango Tomato Salsa Recette

A vibrant and refreshing Mango Tomato Salsa recipe, perfect for your next gathering! This quick and easy recipe, courtesy of George Foreman, combines the sweetness of mango with the tang of tomatoes for a flavor explosion. Get ready to impress your friends and family with this delicious, 5-minute salsa!

Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Calories 151.2 kcal
Protéines 4g
Mango Tomato Salsa 97

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Mango Tomato Salsa

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Comment préparer Mango Tomato Salsa

  1. Dice 1 ripe mango into small pieces.
  2. Finely chop 1 cup of Roma tomatoes.
  3. Mince 1/4 cup of red onion.
  4. Roughly chop 1 jalapeño pepper (remove seeds for less heat).
  5. Add the juice of 1 lime.
  6. In a medium bowl, gently combine the mango, tomatoes, red onion, jalapeño, and lime juice.
  7. Stir in 1/4 cup chopped cilantro.
  8. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.
  9. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld before serving. Enjoy with tortilla chips!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

83g

Fat

3g

Carbs

9g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mango Tomato Salsa ?

Mango Tomato Salsa prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mango Tomato Salsa ?

Mango Tomato Salsa contient environ 151.2 calories par portion, avec environ 4 g de protéines, 9 g de glucides et 7 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mango Tomato Salsa ?

Les principaux ingrédients de Mango Tomato Salsa sont Mangoes, Tomatoes, Purple Onion, Fresh Cilantro, Garlic Cloves, Olive Oil. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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