Mango Tomato Salsa Rezept

A vibrant and refreshing Mango Tomato Salsa recipe, perfect for your next gathering! This quick and easy recipe, courtesy of George Foreman, combines the sweetness of mango with the tang of tomatoes for a flavor explosion. Get ready to impress your friends and family with this delicious, 5-minute salsa!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 151.2 kcal
Eiweiß 4g
Bewertung Sei der Erste
Mango Tomato Salsa 98

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Mango Tomato Salsa

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Mango Tomato Salsa? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Mango Tomato Salsa

  1. Dice 1 ripe mango into small pieces.
  2. Finely chop 1 cup of Roma tomatoes.
  3. Mince 1/4 cup of red onion.
  4. Roughly chop 1 jalapeño pepper (remove seeds for less heat).
  5. Add the juice of 1 lime.
  6. In a medium bowl, gently combine the mango, tomatoes, red onion, jalapeño, and lime juice.
  7. Stir in 1/4 cup chopped cilantro.
  8. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.
  9. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld before serving. Enjoy with tortilla chips!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

83g

Fat

3g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mango Tomato Salsa?

Mango Tomato Salsa dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mango Tomato Salsa?

Mango Tomato Salsa hat etwa 151.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mango Tomato Salsa?

Die wichtigsten Zutaten für Mango Tomato Salsa sind Mangoes, Tomatoes, Purple Onion, Fresh Cilantro, Garlic Cloves, Olive Oil. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben