Mixed Berry Smoothie Receita

Start your day with a burst of flavor! This quick and easy Mixed Berry Smoothie is packed with antioxidants and is the perfect healthy breakfast or refreshing snack. Made with fresh berries and a touch of sweetness, it's a delicious way to fuel your body and satisfy your sweet tooth.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 142.1 kcal
Proteína 17g
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Mixed Berry Smoothie 34

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Mixed Berry Smoothie

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Como fazer Mixed Berry Smoothie

  1. Gather your ingredients: 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1/2 cup plain yogurt (Greek or regular), 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey or maple syrup (to taste), and a handful of ice.
  2. Add all ingredients to a blender.
  3. Blend until smooth and creamy, adding more milk if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

78g

Fat

5g

Carbs

7g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Mixed Berry Smoothie?

Mixed Berry Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Mixed Berry Smoothie?

Mixed Berry Smoothie tem aproximadamente 142.1 calorias por porção, com cerca de 17 g de proteína, 7 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Mixed Berry Smoothie?

Os principais ingredientes de Mixed Berry Smoothie são Frozen Mixed Berries, Low Fat Vanilla Yogurt, Sugar Substitute, Ice Cube, Skim Milk. Veja a lista completa com as medidas acima.

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