Nectarine Juice Smoothie Receita

Transform an abundance of juicy nectarines or peaches into a refreshing and delicious smoothie! This recipe, inspired by a Portland, OR Lebanese restaurant, is perfect for using up ripe fruit from your tree or the farmer's market. A simple blend of sweet nectarines, tangy juice, and a touch of creamy yogurt creates a vibrant and healthy treat. Get ready for a taste of summer in every sip!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 110 kcal
Proteína 8g
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Nectarine Juice Smoothie 58

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Nectarine Juice Smoothie

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Como fazer Nectarine Juice Smoothie

  1. Pit and chop 2 ripe nectarines or peaches.
  2. Combine the chopped nectarines/peaches, orange juice, yogurt, honey (or maple syrup), ice cubes, and optional cinnamon in a blender.
  3. Blend until smooth, adding a splash more orange juice if needed to reach your desired consistency. Taste and adjust sweetness as needed.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

49g

Fat

9g

Carbs

6g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Nectarine Juice Smoothie?

Nectarine Juice Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Nectarine Juice Smoothie?

Nectarine Juice Smoothie tem aproximadamente 110 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 6 g de carboidratos e 5 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Nectarine Juice Smoothie?

Os principais ingredientes de Nectarine Juice Smoothie são Peaches, Milk, Almond Syrup, Lemon Juice, Ice Cubes. Veja a lista completa com as medidas acima.

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