Banana Nog Receita

Cool off with this refreshing Banana Nog, a creamy summer shake inspired by a Boy's Life Magazine recipe from 20 years ago! This easy-to-make blend is naturally sweet and delicious. Omit the sugar for a healthier option, or experiment with other fruits like strawberries or peaches to create your own unique nog variations. Get ready for a taste of summer nostalgia!

Preparo 5 min
Cozimento 2 min
Calorias 313 kcal
Proteína 18g
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Banana Nog 257

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Nog

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Como fazer Banana Nog

  1. Peel and slice 2 ripe bananas.
  2. Combine the sliced bananas, 1 cup vanilla ice cream, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey (optional), and a pinch of cinnamon in a blender.
  3. Blend on low speed until the ice cream is partially broken up.
  4. Increase the speed to high and blend for 30-60 seconds, or until smooth and creamy.
  5. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

108g

Fat

28g

Carbs

17g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Nog?

Banana Nog leva cerca de 7 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 2 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Nog?

Banana Nog tem aproximadamente 313 calorias por porção, com cerca de 18 g de proteína, 17 g de carboidratos e 14 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Nog?

Os principais ingredientes de Banana Nog são Milk, Banana, Sugar, Vanilla, Ice Cubes, 1 cup vanilla ice cream. Veja a lista completa com as medidas acima.

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