Peachy Treat Receita

This 5-minute Peachy Treat Smoothie recipe is a summer sensation! Bursting with fresh peach flavor, creamy yogurt, and a hint of zesty orange and warming ginger, this quick and easy recipe is perfect for a healthy breakfast, refreshing snack, or light dessert. Get ready to enjoy a taste of sunshine in every sip!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 179.8 kcal
Proteína 7g
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Peachy Treat 97

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Peachy Treat

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Como fazer Peachy Treat

  1. Wash and peel 2 ripe peaches. Chop into chunks.
  2. Combine the chopped peaches and 1/2 cup of orange juice in a blender.
  3. Add 1 cup plain yogurt (Greek yogurt recommended), 1 tablespoon of honey (or to taste), and 1/2 teaspoon of grated fresh ginger.
  4. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more orange juice if needed to reach desired consistency.
  5. Pour into glasses and enjoy immediately! Garnish with a peach slice and a sprig of mint (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

143g

Fat

6g

Carbs

13g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Peachy Treat?

Peachy Treat leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Peachy Treat?

Peachy Treat tem aproximadamente 179.8 calorias por porção, com cerca de 7 g de proteína, 13 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Peachy Treat?

Os principais ingredientes de Peachy Treat são Peach Slices, Orange Juice, Vanilla Yogurt, Honey, Gingerroot. Veja a lista completa com as medidas acima.

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