Quick And Easy Black Bean Salsa Receita

Fiesta in your mouth! This vibrant black bean salsa comes together in just 5 minutes, making it the perfect light and healthy appetizer for any occasion. Perfect with tortilla chips for a Christmas gathering or a casual weeknight snack. Customize it with your favorite ingredients for a truly unique flavor explosion!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 445 kcal
Proteína 26g
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Quick And Easy Black Bean Salsa 61

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Quick And Easy Black Bean Salsa

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Como fazer Quick And Easy Black Bean Salsa

  1. Drain one (15-ounce) can of diced tomatoes, one (10-ounce) can of Rotel diced tomatoes and green chilies, one (15-ounce) can of corn, and one (15-ounce) can of black beans.
  2. Add 1/2 cup chopped red onion (optional), 2 cloves minced garlic (optional), 1/4 cup chopped fresh cilantro (optional), and 1/4 cup chopped fresh parsley (optional).
  3. Mix in 1-2 jalapeños, finely chopped, for extra spice (optional).
  4. Combine all ingredients in a medium bowl.
  5. Add your favorite lime juice dressing, starting with 2 tablespoons and adding more to taste.
  6. Gently stir to combine. Taste and adjust seasonings as needed. Serve immediately or chill for later.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

215 g

Sugar

195g

Fat

9g

Carbs

30g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Quick And Easy Black Bean Salsa?

Quick And Easy Black Bean Salsa leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Quick And Easy Black Bean Salsa?

Quick And Easy Black Bean Salsa tem aproximadamente 445 calorias por porção, com cerca de 26 g de proteína, 30 g de carboidratos e 10 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Quick And Easy Black Bean Salsa?

Os principais ingredientes de Quick And Easy Black Bean Salsa são Diced Tomato, Tomatoes And Green Chilies, White Corn, Black Beans, Onion, Garlic. Veja a lista completa com as medidas acima.

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