Berry Brainstorm Smoothie Receita

Transform leftover frozen berries into a vibrant and delicious smoothie! This quick and easy recipe is perfect for a healthy breakfast, post-workout snack, or anytime you need a refreshing treat. Packed with antioxidants and bursting with flavor, this Berry Brainstorm Smoothie is a must-try!

Preparo 2 min
Cozimento 1 min
Calorias 319.5 kcal
Proteína 3g
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Berry Brainstorm Smoothie 192

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Berry Brainstorm Smoothie

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Como fazer Berry Brainstorm Smoothie

  1. Add frozen berries, yogurt, milk, honey/maple syrup, and vanilla extract (and spinach, if using) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and frothy. Add a little more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

273g

Fat

0g

Carbs

27g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Berry Brainstorm Smoothie?

Berry Brainstorm Smoothie leva cerca de 3 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 1 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Berry Brainstorm Smoothie?

Berry Brainstorm Smoothie tem aproximadamente 319.5 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 27 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Berry Brainstorm Smoothie?

Os principais ingredientes de Berry Brainstorm Smoothie são Frozen Strawberries, Frozen Blueberries, Frozen Raspberries, Apple Juice, Lemon Juice, Fat Free Frozen Yogurt. Veja a lista completa com as medidas acima.

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