7 Layer Taco Pizza Rezept

This 7 Layer Taco Pizza is a quick, easy, and delicious weeknight meal that's perfect for the whole family! Each serving clocks in at just 3 Weight Watchers points (tortilla = 1 point!), making it a guilt-free way to enjoy all the flavors of your favorite taco toppings. Get ready for a flavor explosion with layers of creamy refried beans, zesty salsa, crisp lettuce, melty cheese, and juicy tomatoes. Made with simple ingredients and ready in under 15 minutes!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 278.3 kcal
Eiweiß 39g
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7 Layer Taco Pizza 207

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für 7 Layer Taco Pizza

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Zubereitung von 7 Layer Taco Pizza

  1. Drain one 15-ounce can of pinto beans, reserving 2 tablespoons of the liquid.
  2. Rinse the beans and puree them with the reserved liquid in a blender or food processor until smooth.
  3. Spray a 7-inch nonstick skillet with nonstick cooking spray and set over medium-high heat.
  4. Add 1 small (6-inch) flour tortilla to the skillet and cook for 1-2 minutes per side, or until golden brown.
  5. Repeat with the remaining 3 tortillas.
  6. Place one cooked tortilla on each of 4 plates.
  7. Spread 1/4 of the bean puree evenly over each tortilla.
  8. Top each tortilla evenly with 1/4 cup salsa, 1/4 cup shredded lettuce, 1/4 cup shredded cheese, and 1/4 cup chopped tomatoes.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

26 g

Sugar

21g

Fat

5g

Carbs

15g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von 7 Layer Taco Pizza?

7 Layer Taco Pizza dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat 7 Layer Taco Pizza?

7 Layer Taco Pizza hat etwa 278.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 39 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für 7 Layer Taco Pizza?

Die wichtigsten Zutaten für 7 Layer Taco Pizza sind Pinto Beans, Fat Free Tortillas, Salsa, Romaine Lettuce, Low Fat Cheddar Cheese, Tomatoes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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