Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal Rezept

Start your day with this deliciously warm and healthy Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal! A low-calorie, microwaveable recipe ready in under 12 minutes. Sweet apricots and hearty oat bran combine for a filling and satisfying breakfast that will keep you energized all morning. Perfect for a quick and easy weekday breakfast or a comforting weekend treat!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 7 Min.
Kalorien 222.7 kcal
Eiweiß 27g
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Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal 166

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal

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Zubereitung von Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal

  1. Combine all ingredients in a large, microwave-safe bowl.
  2. Microwave on medium-high power for 3 minutes.
  3. Stir the mixture well.
  4. Continue microwaving in 1-minute intervals, stirring after each interval, until the mixture is boiling and the oats are cooked through (about 4 minutes total, depending on your microwave). Watch carefully to prevent boiling over.
  5. Remove from microwave and let stand for 5 minutes, covered, to allow the oats to fully absorb the liquid and thicken.
  6. If the mixture is too thick, stir in 1-2 tablespoons of water or milk until desired consistency is reached. Reheat briefly in the microwave if necessary.
  7. Taste and adjust sweetness with additional sweetener (if desired). Enjoy your delicious and healthy breakfast!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

48g

Fat

4g

Carbs

17g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal?

Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal dauert insgesamt etwa 9 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 7 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal?

Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal hat etwa 222.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 27 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal?

Die wichtigsten Zutaten für Apricot Oat Bran Hot Breakfast Cereal sind Oat Bran, Skim Milk, Water, Dried Apricots, Vanilla Extract, Brown Sugar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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