Artichoke Couscous Rezept

This vibrant and flavorful Artichoke Couscous Salad is perfect as a light lunch, elegant appetizer, or a delightful side dish. Featuring Israeli couscous (larger than regular couscous – easily found at farmers' markets!), tender artichoke hearts, and a bright lemon dressing, this recipe is sure to impress. Get ready to savor the Mediterranean sunshine in every bite!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 90 Min.
Kalorien 314.4 kcal
Eiweiß 33g
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Artichoke Couscous 137

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Artichoke Couscous

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Zubereitung von Artichoke Couscous

  1. Bring 4 cups of vegetable broth and 1 cup of water to a boil in a medium saucepan.
  2. Stir in 1 cup of Israeli couscous.
  3. Reduce heat to low, cover, and simmer for 8 minutes, or until the couscous is tender and the liquid is absorbed.
  4. Fluff the couscous with a fork and let it cool slightly.
  5. While the couscous is cooking, prepare the artichoke hearts: Drain a 14-ounce can of artichoke hearts and roughly chop them.
  6. In a large bowl, combine the cooked couscous, chopped artichoke hearts, 1/2 cup crumbled feta cheese, 1/4 cup chopped fresh parsley, 1/4 cup chopped red onion, and the juice of 1 lemon.
  7. Drizzle with 2 tablespoons of olive oil and season generously with salt and pepper to taste.
  8. Gently toss to combine all ingredients.
  9. Serve warm or chilled. Garnish with extra parsley and feta cheese if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

10g

Fat

10g

Carbs

18g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Artichoke Couscous?

Artichoke Couscous dauert insgesamt etwa 110 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 90 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Artichoke Couscous?

Artichoke Couscous hat etwa 314.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 33 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Artichoke Couscous?

Die wichtigsten Zutaten für Artichoke Couscous sind Water, Vegetable Broth, Israeli Couscous, Cooked Shrimp, Chopped Tomatoes, Feta. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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