Ashton's Energy Bars Rezept

Power up your day with these delicious and nutritious homemade energy bars! Perfect for a pre-workout snack, a quick breakfast, or an afternoon pick-me-up. These Ashton's Energy Bars are packed with wholesome ingredients and require minimal effort – a perfect recipe for busy individuals seeking a healthy and tasty treat.

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 291.1 kcal
Eiweiß 7g
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Ashton's Energy Bars 210

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Ashton's Energy Bars

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Zubereitung von Ashton's Energy Bars

  1. Preheat your oven to 350°F (175°C). Line an 8x8 inch baking pan with parchment paper.
  2. In a large bowl, combine rolled oats, peanut butter, honey, maple syrup, chocolate chips, chopped nuts, vanilla extract, and salt.
  3. Mix thoroughly until all ingredients are evenly distributed.
  4. Press the mixture firmly into the prepared baking pan.
  5. Bake for 35-40 minutes, or until the edges are golden brown and the bars are set.
  6. Let the bars cool completely in the pan before cutting into squares.
  7. Once cooled, lift the bars out of the pan using the parchment paper and cut into your desired size. Store in an airtight container at room temperature for up to a week.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

75g

Fat

10g

Carbs

12g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Ashton's Energy Bars?

Ashton's Energy Bars dauert insgesamt etwa 60 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Ashton's Energy Bars?

Ashton's Energy Bars hat etwa 291.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 23 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Ashton's Energy Bars?

Die wichtigsten Zutaten für Ashton's Energy Bars sind Brown Sugar, Vegetable Oil, Eggs, Rolled Oats, Unbleached All Purpose Flour, Raisins. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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