Bananas Ghana Rezept

Experience the regal taste of Bananas Ghana – a simple yet decadent dessert fit for royalty! This delightful treat is perfect for adults and children, a light and lovely way to end any meal, anywhere in the world. Inspired by the University of Pennsylvania's African cookbook, this recipe is quick, easy, and unbelievably delicious. Get ready to impress!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 186.2 kcal
Eiweiß 3g
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Bananas Ghana 164

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Bananas Ghana

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Zubereitung von Bananas Ghana

  1. Peel the ripe bananas and slice them into 1/2-inch thick rounds.
  2. Melt the butter in a large skillet over medium heat.
  3. Add the sliced bananas to the skillet and cook for 2-3 minutes per side, until lightly browned and caramelized.
  4. Sprinkle the brown sugar evenly over the bananas.
  5. Cook for another 1-2 minutes, allowing the sugar to melt and create a light caramel sauce.
  6. Remove from heat and let cool slightly.
  7. Serve warm and garnish with a sprinkle of cinnamon (optional).
  8. Enjoy your taste of Ghana!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

100g

Fat

13g

Carbs

12g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Bananas Ghana?

Bananas Ghana dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Bananas Ghana?

Bananas Ghana hat etwa 186.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Bananas Ghana?

Die wichtigsten Zutaten für Bananas Ghana sind Bananas, Sugar, Cinnamon, Orange, Curacao, Orange Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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