Black Bean Chicken Appetizer Rezept

This irresistible Black Bean Chicken Appetizer is a crowd-pleaser! Perfect as a hot dip or a quick, healthy weeknight dinner, it's packed with flavor and protein. Even picky eaters will devour this delicious blend of black beans, tender chicken, and spinach. Get ready for rave reviews – it's that good! #blackbeanrecipe #chickenappetizer #healthyrecipe #easyrecipe #hotdip #weeknightdinner

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 35 Min.
Kalorien 205.6 kcal
Eiweiß 38g
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Black Bean Chicken Appetizer 90

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Black Bean Chicken Appetizer

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Zubereitung von Black Bean Chicken Appetizer

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. In a large bowl, combine cooked chicken (1.5 cups, shredded), black beans (1 can, 15 ounces, rinsed and drained), corn (1 cup, frozen or canned), spinach (5 ounces, fresh, chopped), salsa (1 cup), and cream cheese (4 ounces, softened).
  3. Mix thoroughly until well combined.
  4. Pour mixture into a shallow, oven-safe dish.
  5. Bake for 25-30 minutes, or until heated through and bubbly.
  6. Serve immediately with tortilla chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

15 g

Sugar

4g

Fat

28g

Carbs

3g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Black Bean Chicken Appetizer?

Black Bean Chicken Appetizer dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 35 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Black Bean Chicken Appetizer?

Black Bean Chicken Appetizer hat etwa 205.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 38 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Black Bean Chicken Appetizer?

Die wichtigsten Zutaten für Black Bean Chicken Appetizer sind Black Beans, Colby Monterey Jack Cheese, Creamed Spinach, Salsa, White Chicken Meat, Frito Corn Chips. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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