Calypso Chicken Rezept

Escape to the tropics with this vibrant Calypso Chicken recipe! A tantalizing blend of sweet and spicy flavors, this grilled chicken is bursting with Caribbean flair. Enjoy tender, juicy chicken infused with zesty lime and aromatic jerk seasoning. Easily adjustable spice level to suit your preference. Perfect for a weeknight dinner or a backyard BBQ!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 361.4 kcal
Eiweiß 71g
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Calypso Chicken 46

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Calypso Chicken

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Zubereitung von Calypso Chicken

  1. Pat 1.5 lbs boneless, skinless chicken breasts dry with paper towels. Sprinkle both sides generously with 1 tablespoon jerk seasoning and 1/2 teaspoon black pepper.
  2. Lightly coat chicken with olive oil spray.
  3. Grill chicken for 5-6 minutes per side, or until internal temperature reaches 165°F (74°C).
  4. While chicken grills, prepare the sauce: In a medium bowl, whisk together 1/4 cup lime juice (about 1 large lime), 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons brown sugar, 1 tablespoon honey, 1 teaspoon ground ginger, 1/2 teaspoon ground allspice, and a pinch of salt.
  5. Add the cooked chicken to the sauce and toss to coat thoroughly.
  6. Cover the bowl with foil and let the chicken sit for 5-10 minutes, turning halfway through, to allow the flavors to meld.
  7. Serve the Calypso Chicken immediately. Extra sauce can be used for dipping.

Nährwert-Informationen (Ungefähr pro Portion)

Natrium

4 g

Zucker

48g

Fett

22g

Kohlenhydrate

6g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Calypso Chicken?

Calypso Chicken dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Calypso Chicken?

Calypso Chicken hat etwa 361.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 71 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 24 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Calypso Chicken?

Die wichtigsten Zutaten für Calypso Chicken sind Boneless Chicken Breasts, Jamaican Jerk Spice, Pepper, Molasses, Green Onion, Sweet Asian Chicken Chili Sauce. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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