Cantaloupe Relish Rezept

This vibrant cantaloupe relish is the perfect summer side dish! No cooking required – simply combine fresh ingredients, chill, and enjoy with grilled fish, chicken, or even pork. A burst of sweet and tangy flavor in minutes!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 75 Min.
Kalorien 172.7 kcal
Eiweiß 4g
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Cantaloupe Relish 60

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Cantaloupe Relish

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Zubereitung von Cantaloupe Relish

  1. Combine 4 cups cubed cantaloupe, 1/2 cup finely chopped red onion, 1/4 cup chopped fresh mint, 2 tablespoons chopped fresh cilantro, 1 jalapeño pepper, seeded and minced, and 1/4 cup crumbled feta cheese in a medium bowl.
  2. Stir gently to combine all ingredients.
  3. In a separate small bowl, whisk together 1/4 cup fresh lime juice, 2 tablespoons olive oil, 1/4 teaspoon salt, and 1/8 teaspoon black pepper.
  4. Pour the lime juice mixture over the cantaloupe mixture and gently toss to coat evenly.
  5. Cover and chill in the refrigerator for at least 1 hour to allow the flavors to meld. For best results, chill for 2-3 hours.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

17 g

Sugar

80g

Fat

6g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Cantaloupe Relish?

Cantaloupe Relish dauert insgesamt etwa 90 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 75 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Cantaloupe Relish?

Cantaloupe Relish hat etwa 172.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Cantaloupe Relish?

Die wichtigsten Zutaten für Cantaloupe Relish sind Cantaloupe, Green Pepper, Purple Onion, Cilantro, Parsley, Serrano Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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