Coachman's Salad Rezept

Experience the fresh flavors of the Australian countryside with this vibrant and easy Coachman's Salad! A delightful blend of crisp vegetables, savory bologna, and a creamy dressing, this recipe is perfect for a light lunch, picnic, or side dish. Get ready to savor the taste of Aussie outback freshness!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 242.8 kcal
Eiweiß 12g
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Coachman's Salad 61

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Coachman's Salad

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Zubereitung von Coachman's Salad

  1. **Prepare the Dressing:** In a small bowl, whisk together [Insert Dressing Recipe Here - e.g., 2 tbsp mayonnaise, 1 tbsp vinegar, 1 tsp Dijon mustard, salt and pepper to taste]. Set aside.
  2. **Blanch Green Beans:** Bring a pot of salted water to a boil. Add green beans and blanch for 2-3 minutes until bright green and crisp-tender. Immediately plunge into ice water to stop cooking. Drain and set aside to chill.
  3. **Prepare the Vegetables:** Thinly slice the cucumber, red bell pepper, and red onion. Hard-boil the eggs and slice once cool.
  4. **Assemble the Salad:** Arrange the sliced bologna, cucumber, eggs, red pepper, and onion on a large platter or in a serving bowl.
  5. **Add Green Beans:** Gently toss the chilled green beans with the other salad ingredients.
  6. **Dress and Serve:** Drizzle the prepared dressing over the salad just before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

18g

Fat

53g

Carbs

4g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Coachman's Salad?

Coachman's Salad dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Coachman's Salad?

Coachman's Salad hat etwa 242.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 12 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 29 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Coachman's Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Coachman's Salad sind Bologna Sausage, Green Beans, Hard Boiled Eggs, Cucumber, Red Pepper, Onion. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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