Finger Licking Sesame Edamame Rezept

Experience a flavor explosion with our Finger Licking Sesame Edamame recipe! These perfectly tender edamame (soybeans harvested at their peak ripeness) are tossed in a mouthwatering sesame dressing, making for an irresistible and healthy snack. 'Edamame' literally means 'beans on branches' – a perfect description of this delightful dish. Packed with protein, this recipe is incredibly easy to make and perfect for a quick and satisfying bite. Prepare to lick your fingers!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 16 Min.
Kalorien 104.1 kcal
Eiweiß 14g
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Finger Licking Sesame Edamame 71

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Finger Licking Sesame Edamame

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Zubereitung von Finger Licking Sesame Edamame

  1. Bring a large pot of salted water (about 6 cups) to a rolling boil.
  2. Add 1 pound of shelled edamame to the boiling water. Cook for 6-8 minutes, or until bright green and tender-crisp.
  3. While the edamame cooks, whisk together the sesame oil, soy sauce, rice vinegar, honey, sesame seeds, and garlic in a medium bowl.
  4. Once cooked, immediately transfer the edamame to a bowl of ice water to stop the cooking process and maintain vibrant color.
  5. Drain the edamame thoroughly.
  6. Gently pat the edamame dry with a clean kitchen towel.
  7. Add the drained edamame to the bowl with the sesame dressing and toss to coat evenly.
  8. Sprinkle with extra sesame seeds for garnish (optional).
  9. Serve immediately. To eat, hold the pod by the stem and gently squeeze the beans out with your fingers or teeth.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

0g

Fat

3g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Finger Licking Sesame Edamame?

Finger Licking Sesame Edamame dauert insgesamt etwa 21 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 16 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Finger Licking Sesame Edamame?

Finger Licking Sesame Edamame hat etwa 104.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 14 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 9 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Finger Licking Sesame Edamame?

Die wichtigsten Zutaten für Finger Licking Sesame Edamame sind Frozen Edamame, Vegetable Oil, Sesame Oil, Fresh Ginger, Garlic, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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