Flank Steak Marinade Rezept

Elevate your flank steak to unforgettable levels with this vibrant, sugar-free marinade! Inspired by Radiant Recovery, this recipe delivers maximum flavor without the added sugar. Perfect for a quick weeknight meal or a special occasion, this marinade tenderizes and infuses the steak with rich umami. Simply marinate, grill, and enjoy a restaurant-quality meal at home. Say goodbye to bland steak nights!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 245 Min.
Kalorien 80.3 kcal
Eiweiß 18g
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Flank Steak Marinade 82

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Flank Steak Marinade

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Zubereitung von Flank Steak Marinade

  1. In a blender, combine 1/2 cup tamari sauce, 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons Worcestershire sauce, 1 tablespoon red wine vinegar, 1 teaspoon Dijon mustard, 2 cloves garlic (minced), and 1 teaspoon grated ginger.
  2. Blend for 30 seconds until smooth and well combined.
  3. Pour marinade over flank steak, ensuring all sides are coated.
  4. Refrigerate for at least 4 hours, or preferably overnight, for optimal flavor and tenderness.
  5. Remove steak from marinade and grill, pan-fry, or bake according to your preferred cooking method. Cooking time will vary based on thickness and desired doneness.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

191 g

Sugar

9g

Fat

0g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Flank Steak Marinade?

Flank Steak Marinade dauert insgesamt etwa 250 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 245 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Flank Steak Marinade?

Flank Steak Marinade hat etwa 80.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Flank Steak Marinade?

Die wichtigsten Zutaten für Flank Steak Marinade sind Tamari, Water, Vinegar, Lemon Juice, Dried Parsley Flakes, Dry Mustard. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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