Flank Steak Marinade Receita

Elevate your flank steak to unforgettable levels with this vibrant, sugar-free marinade! Inspired by Radiant Recovery, this recipe delivers maximum flavor without the added sugar. Perfect for a quick weeknight meal or a special occasion, this marinade tenderizes and infuses the steak with rich umami. Simply marinate, grill, and enjoy a restaurant-quality meal at home. Say goodbye to bland steak nights!

Preparo 5 min
Cozimento 245 min
Calorias 80.3 kcal
Proteína 18g
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Flank Steak Marinade 83

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Flank Steak Marinade

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Como fazer Flank Steak Marinade

  1. In a blender, combine 1/2 cup tamari sauce, 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons Worcestershire sauce, 1 tablespoon red wine vinegar, 1 teaspoon Dijon mustard, 2 cloves garlic (minced), and 1 teaspoon grated ginger.
  2. Blend for 30 seconds until smooth and well combined.
  3. Pour marinade over flank steak, ensuring all sides are coated.
  4. Refrigerate for at least 4 hours, or preferably overnight, for optimal flavor and tenderness.
  5. Remove steak from marinade and grill, pan-fry, or bake according to your preferred cooking method. Cooking time will vary based on thickness and desired doneness.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

191 g

Sugar

9g

Fat

0g

Carbs

2g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Flank Steak Marinade?

Flank Steak Marinade leva cerca de 250 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 245 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Flank Steak Marinade?

Flank Steak Marinade tem aproximadamente 80.3 calorias por porção, com cerca de 18 g de proteína, 2 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Flank Steak Marinade?

Os principais ingredientes de Flank Steak Marinade são Tamari, Water, Vinegar, Lemon Juice, Dried Parsley Flakes, Dry Mustard. Veja a lista completa com as medidas acima.

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