Flank Steak Marinade Recette

Elevate your flank steak to unforgettable levels with this vibrant, sugar-free marinade! Inspired by Radiant Recovery, this recipe delivers maximum flavor without the added sugar. Perfect for a quick weeknight meal or a special occasion, this marinade tenderizes and infuses the steak with rich umami. Simply marinate, grill, and enjoy a restaurant-quality meal at home. Say goodbye to bland steak nights!

Préparation 5 min
Cuisson 245 min
Calories 80.3 kcal
Protéines 18g
Flank Steak Marinade 85

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Flank Steak Marinade

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Comment préparer Flank Steak Marinade

  1. In a blender, combine 1/2 cup tamari sauce, 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons Worcestershire sauce, 1 tablespoon red wine vinegar, 1 teaspoon Dijon mustard, 2 cloves garlic (minced), and 1 teaspoon grated ginger.
  2. Blend for 30 seconds until smooth and well combined.
  3. Pour marinade over flank steak, ensuring all sides are coated.
  4. Refrigerate for at least 4 hours, or preferably overnight, for optimal flavor and tenderness.
  5. Remove steak from marinade and grill, pan-fry, or bake according to your preferred cooking method. Cooking time will vary based on thickness and desired doneness.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

191 g

Sugar

9g

Fat

0g

Carbs

2g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Flank Steak Marinade ?

Flank Steak Marinade prend environ 250 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 245 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Flank Steak Marinade ?

Flank Steak Marinade contient environ 80.3 calories par portion, avec environ 18 g de protéines, 2 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Flank Steak Marinade ?

Les principaux ingrédients de Flank Steak Marinade sont Tamari, Water, Vinegar, Lemon Juice, Dried Parsley Flakes, Dry Mustard. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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